预防痘痘我们要做好哪些工作

预防痘痘我们要做好哪些工作?现在正值阳春四月，各种皮肤疾病爆发的季节，最常见的皮肤疾病莫过于"青春痘"，青春痘是一种多发于患者脸部的皮肤病，对患者的外貌形象的影响是很大的，给患者的心理造成很大的伤害。

那么"预防痘痘我们要做好哪些工作"，针对这个问题，青春痘专家给我们做出了以下介绍：

一、要注意保持皮肤清洁，晨起和晚睡前都要洗脸，较好是使用温水，这样有助于清除油脂，防止毛孔堵塞，洗脸时要注意避免使用碱性较大的香皂，以防刺激皮肤，不利于青春痘的预防。因此，平时一定要养成良好的卫生习惯。

二、饮食要注意避免食用刺激较大的食物如：辛辣、油腻、甜食、高脂肪的食物等，以防引起消化不良的现象，不利于疾病的预防。平时可多吃些水果、蔬菜等比较清淡的食物。

三、避免毛孔堵塞，化妆品的朋友要注意较好是不用使用粉状化妆品，以防毛孔堵塞，而引起青春痘的发生。平时还要注意避免使用刺激较大的化妆品，这样对预防青春痘会有很大帮助。

四、避免不良习惯如托腮、挤压痘痘等，这样手上携带的细菌对患处造成感染而诱发青春痘或使病情加重。

五、要适当运动，这样有助于促进血液循环，使体内毒素排出体外，出汗的过程还可疏通毛孔，出汗后要及时清洗，防止汗液残留，这样可有效预防青春痘的发生。

对于青春痘，虽然有自愈的可能性，但是很多人却是越来越严重，对于痘痘我们在日常生活中做好护理工作，会都痘痘的抑制有意想不到的好处，对于痘痘严重患者，一定要去正规的医院诊断治疗。